Hạt mix tên gọi có thể trải nghiệm được nhiều loại hạt khác nhau

Hạt mix là tên thường được gọi chung các hỗn hợp các loại hạt dinh dưỡng khác nhau được trôn lẫn vào nhau. Thay vì chúng ta chỉ sử dụng từng loại hạt riêng biệt như bình thường thì khách hàng có thể sử dụng hỗn hợp các loại hạt với nhau. Để tăng thêm sự đa dang cho mỗi bữa ăn cùng các loại hạt dinh dưỡng.

Hãy cũng Calo Nuts khám phá xem Hạt mix tên gọi có thể trải nghiệm được nhiều loại hạt khác nhau có gì thú vị nhé!!!

Hạt mix là gì?

Hạt mix là một hỗn hợp các loại hạt khô, thường được rang chín hoặc sấy khô sau đó trộn lẫn với nhau tạo thành một loại sản phẩm hạt mix hấp dẫn trên thị trường hiện nay và có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Những loại hạt tạo nên cái tên hạt mix hiện nay

Nhân hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân rất giàu chất khoáng như (chất xơ, chất đạm, chất béo, mangan, photpho, …) và cung cấp các loại vitamin dồi dào. Hạnh nhân còn giúp cải thiện khả năng tiêu hoá tốt, điều chỉnh lượng đường trong máu và huyết áp. Các yếu tố này rất quan trọng trong việc phờng tránh nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai.

Xem thêm: Hạnh nhân sống loại hạt chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn

Hạt điều vỏ lụa

Hạt điều chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bảo khỏi sự tổn thương. Tăng cường hệ miện dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mãn tính. Hạt điều còn có khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Xem thêm: Hạt điều rang muối – món ăn vặt hảo hạng số 1 cho thực khách

Nhân quả óc chó

Hạt óc chó có hình dạng gần giống với bộ não của chúng ta còn rất giàu omega-3. Một chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe trí não. Quả óc chó cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Xem thêm: Quả óc chó đỏ có lợi ích gì đối với sức khỏe con người

Nho sấy khô

Nho sấy khô là một loại thực phẩm được làm từ nho tươi hoặc các loại nho đặc biệt được chọn lọc sau đó sấy khô để loại bỏ nước của nho. Khi nước trong nho bị loại bỏ, nho trở nên ngọt và khi ăn mang lại cảm giác dẻo hơn.

Xem thêm: Nho sấy khô có tác dụng gì? Ăn nhiều có tốt hay không

Các chất dinh dưỡng có trong hạt mix

Một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời. Chúng là một nguồn cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt. Trong 100g hạt lộn xộn chứa các thành phần dinh dưỡng như:

• Protein: 18g
• Chất xơ: 20g
• Nhiều vitamin và khoáng chất khác rất có lợi cho sức khỏe

Lợi ích của hạt mix đối với sức khỏe

Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, chẳng hạn như axit béo omega-3 và omega-6. Những chất béo này có thể giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt). Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Chất xơ có thể giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường. Điều này có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn hạt mix ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn những người không ăn hạt mix.

Cung cấp protein và chất xơ

Protein và chất xơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Điều này có thể giúp bạn giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Cung cấp vitamin và khoáng chất

Cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Một số vitamin và khoáng chất bao gồm vitamin E, mangan, magiê và đồng.

Xem thêm: Mixed nuts là gì? Các loại mixed nuts phổ biến hiện nay

Nên mua hạt mix chất lượng ở đâu

Để mua được sản phẩm hạt mix của các loại hạt dinh dưỡng thì không khó trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên người dùng cần nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Được đóng gói cẩn thận và đảm báo chất lượng sản phẩm.

Đối với các khách mua lẻ có thể chọn mua ở các siêu thị, chợ, các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng tiện lợi tại vì nó rất tiện dụng. Hoặc khách hàng mua sỉ để kinh doanh khách sẽ thường chọn các công ty nhập khẩu hạt dinh dưỡng. Hoặc các cửa hàng kinh doanh có pháp nhân.

Nếu bạn đang muốn tìm nơi bán các loại hạt mix, granola giá rẻ, đảm bảo uy tín chất lượng. Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng bạn có thể tham khảo địa chỉ bên dưới nhé!!!

Bạn có thể mua sản phẩm hạt mix  của Calo Nuts tại đậy!!!

Cùng theo dõi Calo Nuts để biết thêm những thông tin bổ ích.

Kết luận

Hạt mix được xem là dòng sản phẩm quốc dân của các loại hạt dinh dưỡng. Mix hạt mang lại sự đa dạng tiện lợi cho người dùng mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé cũng như những bạn đang thực hiện chế độ giảm cân. Nếu bạn thấy bài viết này hay hãy chia sẻ cho bạn bè, người thân cũng biết nhé!!!